一周苹果减肥食谱让你变着花样吃

2012/3/13 15:39:54 作者: 来源:女物美体网
“一天一苹果,医生远离我”。下面小编为你推荐一周苹果减肥食谱,让你可以变着花样吃。

    二、苹果蛋饼: 此饼色泽金黄,味美,口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好  

    材料:苹果2个(约300克),鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。   

    做法:1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌。   

    2、将苹果去核,切成花片。   

    3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎。  

    4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

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