肥胖的原因 肥胖症患者饮食禁忌
2012/3/9 14:12:58 作者：mengmeng 来源:女物美体网
你是那个人人口中的“胖子”吗？你还在为你的肥胖儿烦恼，还在不知道为什么和谁都能长胖吗？女物小编告诉你肥胖的原因及肥胖症患者的饮食禁忌。
(5)忌吃油放、油炸的食物
这类食品有油煎馒头、油炸猪排、春卷、油炸鸡等。因其含有较多的脂肪，并能刺激食欲，故忌食用。
(6)忌多饮水分
肥胖症患者组织的亲水性增高（脂肪组织具有滞留大量水分和盐类的特征），使体内残余物质排出减缓而积蓄于组织内，故忌多饮水，限制其摄入量。肥胖症患者的饮水量（包括饮料及菜肴中的液体），每日应在800-1500毫升。超过1500毫升或低于800毫升均不合适，因为超过了可增加血液循环的负担，并使体内积存的水分增多，体重增加。限制水分过多则使汗腺分泌紊乱，体内的代谢残渣排除也会受到障碍，尿液浓缩会引起盐类沉积于尿道而引起绞痛。
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