熬夜族不怕变胖的养生夜宵
2012/3/5 15:51:00 作者：阿猫 来源:女物美体网
对工作狂、学习狂或电脑迷来说，熬夜不是什么稀奇事，人们免不了要给身体补充点能量。合理地补充夜宵有助于帮助人体消除疲劳、恢复体力，下面小编就推荐几款低热量的食谱，防止夜晚进食导致发胖。
7.枸杞菊花茶
材料：枸杞子10克、菊花8朵
做法：放入杯中加开水冲服即可。
效果：枸杞子补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用能安神护目，有效改善保护电脑工作者的视力。
女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 女性养生：六大部位看女人衰老程度(组图) (1/7)
- 下一篇美体文章： 西红柿高效瘦身 饱腹低热消脂快