懒人轻松丰胸秘诀 躺着变丰满

2012/2/28 15:06:55 作者:GZlihuaj… 来源:女物美体网
天生的小胸部永远是女人心中的最痛。你是否常常对自己的胸部感到不满?是否每次下定决定又因为辛苦而止步不前?别急,懒人也可以有春天。

    睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。

    ★睡前15分钟丰胸小动作

    每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便,大家不妨一试。

    1.洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。

    2.用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。

    3.双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

    4.双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。

    5.使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

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