西红柿讲究吃法 吃出水嫩苗条

2011/12/28 9:16:47 作者:纤纤 来源:女物美体网
不可否认,西红柿减肥有一定的效果,但其实它更适合身材适中的女性来保持体重。不过西红柿养颜的功效也是不可忽略的。

  吃西红柿,时间很重要

  常吃西红柿可以保持苗条的身材,但是仅仅有西红柿,效果则不会那么明显。如果能搭配其他的方法,则会起到锦上添花的效果。比如在每次运动之前喝一杯西红柿汁,不但能为身体补充能量,还能提前为身体注入瘦身成分,增强运动瘦身的效果;晚餐后的20分钟,用西红柿当做餐后的水果来食用,效果也很好,能帮助身体消化,燃烧脂肪,排出毒素,还能为身体补充水分,可谓是一举三得,好处多多。

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