在耳后的位置开始,用并拢的四指按压,沿着颈部向下分别按摩至左右锁骨中央的角位处,这也是淋巴流动的方向。
动作很简单,却能有效地刺激淋巴的流通,改善血液循环。左右各按摩20次,早晚各1次,每天耗时大概2分钟。坚持2-3日,便能有效地消除面部浮肿,脸色也会好起来。不但能瘦脸,头痛与肩痛的症状、贫血等也慢慢得以改善,对于现代女性来说,是一个很不错的瘦身保健方法呢!
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