【饮食篇】
冬瓜玉米汤排水减肥
冬瓜玉米汤:本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。
乌龙茶、黑咖啡:一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥。
饮食成为生活习惯
不过,靠饮食瘦脸可别指望一天两天,只有让它成为你的生活习惯才行。
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