【图】健康养生：揪出造成白领疲劳的10大元凶
2011/6/15 9:22:19 作者：苏覅鞥 来源:女物美体网
【图】健康养生：揪出造成白领疲劳的10大元凶&用电脑以后，时间过得飞快，人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时，却在不知不觉中付出了健康的代价。据权威部门统计：经常使用电脑的人，视力疲劳的占83％，肩酸腰痛的占64％，头痛和食欲不振的分别占56％和54％……
5、心理问题
抑郁是导致疲倦的最普遍原因；情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳，引起疲倦。
6、营养不良
若日常饮食以加工食品为主，人体会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。
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