【图】产后妈妈洗澡瘦身 又快又好的减肥方法
2011/5/3 11:54:20 作者：随风 来源:女物美体网
【图】产后妈妈洗澡瘦身 又快又好的减肥方法。产妇在产后最关心的，就是自己能不能恢复好身材。下面，女物美体网小编就教妈妈们一套在洗澡时可以做的产后瘦身操，让您在洗澡的同时实现瘦身的梦想！
搓擦减肥
搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪。先浸泡，然后用带丰富泡沫的沐浴棉搓擦。不要用力过度，以免损伤皮肤。
腹部，用沐浴棉在腹部从下往上搓擦，次数越多越有效。
臀部，以立正的姿势，从腿部往上经臀部至腰部，搓擦5、6次。
腿部，双腿张开，上身向前弯曲，从脚趾经脚踝、小腿、大腿往上擦。反复搓擦两三次。
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