D:将眼睛闭起,用食指放在自己眼盖上,然后用力将眼睛睁开。
功效:锻炼上眼睑肌肉,防止由于年龄老化引起的眼部深凹。
E:把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼睑骨上方,用力将眼睛拨开,同时尽量让自己眼睛闭紧。
功效:帮助整个眼眶骨的锻炼。
F:双手放在眉毛上方,用力将额头向上提拉,自己睁开眼向下看。
功效:锻炼整个额头肌肉,有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。
G:眉头皱紧,用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开,自己保持皱眉姿态。
女物美体网小编推荐:
【图】两性养生:民间c.y夫妻私密催情食物
【图】男性养生:男人如何提高性生活质量
【图】两性养生:这些食物让你在床上办不了“事”
【健康保健】女性养生:10大滋阴补肾食物
【图】男人养生:s.c护理 需警惕6大禁忌
上一页12345