【图】8个丰胸秘籍 急速升cup更妩媚
2011/4/18 16:59:08 作者：随风 来源:女物美体网
乳房按摩可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦。可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌，帮助丰胸美胸。卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。
5、扩胸运动
丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。
6、游泳丰胸
丰胸方法：多种蝶泳和自由泳。
美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。
- 上一篇美体文章： 全面美胸8大绝招 打败乳房外扩下垂
- 下一篇美体文章： 7款丰胸美食 吃出性感肉蒲团