【图】清洁按摩运动 3大方法助你丰胸
2011/3/16 15:10:46 作者：随风 来源:女物美体网
女人对胸部的重视已经越来越“嚣张”了，临睡前或是起床时，在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，提拉乳头数次，使乳房得更丰满富有弹性。沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。美胸已成为一个令人无法回避的话题，想吸引更多人的眼球么?来跟着我们好好保养一下你的胸部。
运动篇：
1.办公室就可以做的运动：腰、背挺直贴在椅背上，把双手置于膝盖上，然后举起双手到垂直位置，再将头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立，休息时练习一下，坚持一段时间就可以看到效果。
2.每天早晚做的运动：临睡前或是起床时，在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满富有弹性。
3.让乳房长大的运动：以双手手指圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟;然后双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围，在双乳间做8字形按摩。坚持8～10次.
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