【图】4大减肥偏方 苦瓜减肥靠谱
2011/2/13 12:00:11 作者：随风 来源:女物美体网
感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
尝试便了那些常规减肥方法不见效果的人，那你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！
减肥偏方1：鸡蛋减肥法
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥吃法：
就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。
- 上一篇美体文章： 寒假减肥8大偏方 变身瘦美人
- 下一篇美体文章： 节后8大水果另类减肥营养盘点