【图】警惕减肥4误区 7招让你疯狂瘦身
2011/1/14 11:05:33 作者：随风 来源:女物美体网
有毅力的MM可以把主食换成全麦面包，注意不要夹什么色拉，果酱之类的，尽量清淡减肥沙龙中有意思的一个现象就是同等重量的MM比着减肥，这不，运动节食PK赛开始了！这样就的做法也是减肥的辅助办法。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。MM一定都是很有经验的了，那我就说说减肥的四大误区与正确的方法吧！
四、水果减肥餐
MM也许要说了，你这也不行那也不行的，水果总行了吧补充营养又可以瘦身，首先用水果色拉盘就是一大败笔，因为色拉的热量其实是很惊人的，这么吃是达不到减肥的效果，还有就是其实有些水果的热量其实很高的比如说香蕉，香蕉吃了会很让人有饱足感，但是其卡路里也不小哦。
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