Step2 双手捂住脸颊
双手搓一搓,让掌心温热起来,然后用温热的手来捂住双颊。
Step3 鼓嘴吹起
维持双手捂住脸颊的动作,鼓起嘴巴,鼓到最大限度。
Step4 嘴巴吹起运动双颊
嘴巴鼓到最大限度后,使劲地呼气,将嘴里的气都吹出来,这样可以运动到脸颊的肌肉。
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