日常美胸,8个注意,塑造挺拔性感美胸型【图】

2010/11/27 9:20:03 作者:随风 来源:女物美体网
乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征,因此,女性常常追求有一对理想的乳房。今天为大家找来一些...

  为了保护乳房正常发育,在日常生活中要注意:

  1.保持挺胸收腹的良好姿势。

  2.多食富有蛋白质的食物。

  3.适当食用含脂食物和糖类,使皮下脂肪丰满。

  4.月经要保持正常。

  5.心情愉快,精神饱满,睡眠充足。

  6.保护乳房,以免损伤,并防止乳头皲裂,乳晕炎以及乳房感染。

  7.不能束胸或穿紧身衣,合理使用乳罩。

  8.如两侧大小不一时,睡眠时多侧向较小的一边,但不宜长期如此,否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩,在睡前按摩5-10分钟。

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