简单瘦脸操 让减肥从脸开始

2010/10/29 9:13:31 作者:随风 来源:女物美体网
牙根咬紧,食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处),借助反作力,用力向里按压,而咬肌则将向里按压的手指往外推。功能:这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓,有帮助收紧下颚的作用,并且提升面部皮肤。

1、咬肌训练清晰脸部轮廓

  动作:牙根咬紧,食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处),借助反作力,用力向里按压,而咬肌则将向里按压的手指往外推。

  功能:这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓,有帮助收紧下颚的作用,并且提升面部皮肤。

  女物美体网小编推荐:

  赵薇钟丽缇 谁的身材更性感

  赵薇张柏芝小S朱莉 明星产后减肥方法谁最实用

  小S透视照遭遇“问价” 身材火辣引人妒忌

  丰胸绝招让胸部更坚挺傲人

  小S昔日泳装照遭曝光 身材火辣有诀窍

12345 ... 下一页 下5页