OL上下班随时随地 巧妙瘦身
2010/8/10 20:21:47 作者：未知 来源:女物美体网
11：00 会议准备 资料掉落的时候也是运动的绝佳时机，两腿并拢，曲膝至90度，保持上半身笔直，慢慢将资料捡起。 NG动作：完全蹲下的话一点也不费力，腿部得不到锻炼。
- 上一篇美体文章： 下班暴走减肥：1个月瘦15斤！
- 下一篇美体文章： 把握9个时间 瘦身特别简单
11：00 会议准备 资料掉落的时候也是运动的绝佳时机，两腿并拢，曲膝至90度，保持上半身笔直，慢慢将资料捡起。 NG动作：完全蹲下的话一点也不费力，腿部得不到锻炼。