10个偏方让你快速拥有小鸟腿

2010/6/29 10:34:34 作者:Yxlady 来源:女物美体网
很多上班族女士都感受到了压力,那就是在办公室久坐不动很容易发胖...

 

  五、生姜水泡澡瘦腿

  1.每天或每两天泡一次热水澡,或是在热水中加入生姜。生姜可是又便宜又好用的东西喔!用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的热水中,如果想让生姜里的汁液全都发挥出来,可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开,再倒入澡盆中。记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔。

  2.泡完澡后,擦瘦腿霜,按摩之后包上保鲜膜。

  3.睡前抬腿至少20分钟。

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