性感变身 20招造就美丽一身
2010/6/10 17:04:24 作者：随风 来源:女物美体网
魅力是一点一滴的积累，从皮肤到头发，还有体态和气质，一点一点给自己做加法，才是真正的美人。魅力是一点一滴的积累，从皮肤到头发，还有体态和气质，一点一点给自己做加法，才是真正的美人。
9、站直喽，别趴下
良好的站姿可以让你的腹部立刻瘦上4、5cm，你不相信？janic novak教你自己用尺子验证这个说法，“抬头挺胸，想象有根绳子穿过胸骨直到天花板，与此同时，双肩自然的向后延展。”不由自主的，你的腹部会收紧，接下去，量量看吧，看看瘦了多少cm？
- 上一篇美体文章： 健康减压 OL午休修身新选择
- 下一篇美体文章： 健身运动增肌中的五个雷区