• 2015/6/15 17:59:157评论
    你还在为丰胸而烦恼吗?不急,抓住每月的这3天黄金时间丰胸效果翻倍!中医认为,女性丰胸首先要调节月经周期,纠正不正常的月经周期。然后根据健康的雌激素、孕激素分泌水平,我们就可以知道,月经开始的第11、12、13天为丰胸最佳时期,第18至24七天为次佳。
    1998view
  • 2015/5/19 15:50:250评论
    酸奶不仅有瘦身的功效,它还是丰胸的好帮手呢。平胸妹子的福利来了,酸奶跟以下的食物搭配食用,可以让胸部更加坚挺、丰满哦。下面一起来看看哪种食物能有如此好的功效,赶紧吃起来,傲人事业线轻松show出来!
    418view
  • 2015/5/14 10:48:372评论
    炎炎夏日即将降临,这个时候吃木瓜好处多多,既能美白,又能减肥,既可以抗衰老,还可以丰胸,是给位MM的不二选择哦!还有,木瓜还是健康食品排行榜水果榜的第一位哦!木瓜不仅能当水果吃,还能烹调一桌美味木瓜宴哦。下面我们一起来学习一下吧!
    596view
  • 2015/4/11 21:25:400评论
    很多MM在追求快速瘦身的同时,把傲人的胸部也给减掉了,那真是得不偿失了。而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,更是公认的天然雌激素补充剂,可以预防危害女性健康的癌症,如子宫癌、乳腺癌等。3、山药  山药含有丰富的胶质,可以针对胸部滋补,如果加入牛奶,牛奶中丰富的蛋白质,对于胸部的发育可以说会非常有帮助,两者相得益彰。
    207view
  • 2015/4/7 18:24:4910评论
    减肥和丰胸是很多女性的必修课题,但是不少女性在减肥的同时竟然连胸部也减掉了。原来过度节食减肥会导致胸部下垂,胸部脂肪不足所以就变小了。后悔是没有用的,解决这个问题,只需选对bra让胸部不再下垂、补足营养,配合一定的胸部运动,再加上按摩的帮助,即可有效让胸部UP起来。如果CUP比较大的话,选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸比较好,稳固和上提的力量较足,能使胸部不易下垂。
    1703view
  • 2015/3/26 17:48:501评论
    拥有完美胸型是每个女人的梦想,但是不少女性在减肥的同时发现竟然连胸部也减掉了。原来过度节食减肥会导致胸部下垂,胸部脂肪不足所以就是变小。想要减肥又想丰胸的MM们可要注意啦,减肥时别将胸部连同赘肉一起减掉了。
    224view
  • 2015/3/14 10:27:090评论
    减肥可谓是女性的毕生追求,但不少女性都面临着“减重必减胸”的困扰。那么有没有一种减肥方法,可以达到既瘦身又丰胸这样两全其美的效果呢?日本modelpress网站发布一篇文章就介绍了这样一种完美神器——豆浆。
    1567view
  • 2015/1/21 15:48:230评论
    你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良,还是因为哺乳?或者是因为地球的吸引力过于强劲…… 其实用不着太焦虑,下面介绍的几种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!
    1404view
  • 2014/12/23 21:25:4512评论
    种是精油,选择精油的时候一定要选择纯正的精油,它通过按摩的方式让胸部细胞吸收精油的成分,不仅能让胸部变得丰满还能改善胸部下垂外扩的现象,让胸部的曲线提升,但是在使用的时候需要注意自己的皮肤是否对精油过敏。种是运动,我们知道运动对人体的益处是非常多的,而运动丰乳已经是人尽皆知的了,游泳、俯卧撑、仰卧起坐等等对丰乳都有很大的帮助,但是还是需要长时间坚持下去才行。
    1532view
  • 2014/12/23 21:25:450评论
    有不少女性在月经前期或者月经期间会出现乳房肿痛的现象,这也是由于内分泌变化引起的。2、避免剧烈运动,以防挤压到乳房,在女性的月经期间,乳房是比较敏感的,很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要尽量避免不必要的外伤和挤压。在生理周期内适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环,它能够有效的缓解生理出现的紧张度,有助于消除部分组织炎症。
    561view
  • 2014/12/23 21:25:390评论
    很多女性可能都会觉得自己的胸部在日积月累的过程之中形态会发生各种变化,不管是下垂还是萎缩似乎都是会给爱美的女性带来不小的困扰的。瑜伽作为现如今很多女性都非常热衷的运动之一可以说是成为了很多人都比较欣赏的休闲选择,但事实上瑜伽的丰乳效果也是非常理想的。想要最好的丰乳效果其实是可以从生活之中一点一滴积累的,相信长期的运动就会可以给众多爱美的女性带来意想不到的好效果呢!
    5view
  • 2014/12/23 21:25:200评论
    许多女性朋友都想丰胸但是不知道怎么下手,其实注意一下丰胸中的细节就可以取得很好的效果,关键是坚持 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,不妨多吃,可帮助丰胸 4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,年轻的女性可以多吃,对胸部发育有帮助 5.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助刺激乳腺激素合成 当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效  9.饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。
    475view
  • 2014/12/23 21:25:130评论
    生理期总是让人欢喜让人忧,忧的是那几天的不方便,喜的是趁着生理期黄金周可以好好的瘦身美容,效果可是加倍哦。2、多饮用牛奶,为促进乳房的第一春第二春乃至第N春,可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。c、顺便做好减肥挑食计划为生理期做准备,尽量吃阴性食物:番茄、小黄瓜、螃蟹、海带、牛肉、清凉饮料(牛奶)、菠萝、西瓜等。
    1236view
  • 2014/12/23 21:25:036评论
    木瓜是我国民间首选的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。注意:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。3、核桃和松仁  核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。
    1023view
  • 2014/12/23 21:25:278评论
    给大家特别推荐美味又容易下厨的丰胸汤,只要你照着以下的菜单烹调,交替吃一个月,胸部就会慢慢慢慢有所改变。做法:第一次将材料加入叁碗水煎煮成一碗水后,滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时,取汤汁饮用。做法:车前子用小火乾炒10分钟,再将其他材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。功效:丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善皮肤乾裂、心悸、失眼。
    1100view
  • 2014/12/23 21:25:092评论
    无论是年轻的还是年长的,胸部下垂都在困扰着众多女性。如果胸肌锻炼得当、发育良好,结缔组织坚实,就可以帮助乳房塑形,从而改变乳房形状及大小,防止胸部下垂。2.双手张臂:头向前,身体伸直,然后双手握拳,手臂摆于胸前,双脚分开与胳膊平衡,双臂分别左右展开,肌肉同时用力。6.交叉伸手:左手抓住右手手臂,再伸直向外用力推,持续数秒放松,重复动作5-6分钟。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等,能够为胸部发育提高所需原料。
    1672view
  • 2014/12/23 21:24:304评论
    此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还兼具有养颜润肤的功效。说明:此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还兼具有养颜润肤的功效。做法:将材料放入锅中,以小火慢慢拌煮约10 分钟,待麦片膨胀即可。说明:此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质,是道简单又营养的丰胸饮品。说明:此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。说明:桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效,所以,常喝此道饮品,绝对能让你不知不觉的长大喔!
    941view
  • 2014/12/23 21:24:5211评论
    女人要呵护自己的乳房,必须自己经常自摸胸部。说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。2.自摸先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。纤维囊肿早发现每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种,以18-25岁的青年女性最为常见。说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。
    1360view
  • 2014/12/23 21:23:375评论
    性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。通过调理内分泌调理月经  妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方丽,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
    1539view
  • 2014/12/23 21:23:3012评论
    乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成,由韧带固定住,胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天,雌激素分泌量增加,会使小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物也会变多。功效:按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,使脑下垂体释放激素,作用于卵巢,并刺激乳腺细胞,促进乳房发育。(2)收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力。注意事项:锻练胸部韧带、胸肌,使胸部更加挺拔,托高胸部,并调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。
    1275view
  • 2014/12/23 21:22:565评论
    丰胸原理:黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激 雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。丰胸原理:花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加, 刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养 供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
    770view
  • 2014/12/23 21:23:465评论
    月经来潮前七天,雌激素分泌量增加,会使小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物也会变多。功效:按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,使脑下垂体释放激素,作用于卵巢,并刺激乳腺细胞,促进乳房发育。(2)收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力。注意事项:锻练胸部韧带、胸肌,使胸部更加挺拔,托高胸部,并调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。
    1291view
  • 2014/12/23 21:23:293评论
    ②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅,加水适量炖煮至瘦肉熟烂。丰胸功效:此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用,女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。丰胸功效:对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。②锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。③将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
    1978view
  • 2014/12/23 21:22:390评论
    有研究证明月经期间是丰胸最好的时间段,因为这一时期刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌,十分有益于乳房脂肪的堆积。其实木瓜有催乳汁的作用,乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。由于维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用,所以能深层滋养胸部,刺激乳房发育,让乳房更加坚挺丰满。
    346view
  • 2014/12/23 21:22:304评论
    4.重心前移,抬头挺胸,上半身立起,挺髋,同时吸气,双臂收回成预备跑姿势。2.双臂平伸,依靠胸肌收缩力直臂上举,然后放松还原,重复做15-20次。2.双手合掌于脸前,尽量使肘都上抬,在胸部周围做画圆圈动作,当双手运动到头上方时吸气。2.重心移至手臂,肩膀向后靠,同时两腿伸直,臀部紧缩向前提髋,抬头挺胸,使身体成直线,持续5秒钟。1.双腿交叉坐在椅子上,肩膀最大限度的向后展,使肩胛骨向背部中间靠拢,展胸,吐气后再吸气;
    474view