假日里暴食浮肿的身体 不用运动也能轻松瘦

2017/2/10 11:30:58作者:佚名来源:女巫
导读:假期真的是值得欢呼,估计宝贝们又开心的管不住嘴了!也难怪,农历新年这种阖家欢聚的喜庆节日,大吃大喝是必选节目。可是难为了我们一年到头来严格管理的身材,不节食,不运动,如何能不浮肿?!来源:瑞丽网

导读:假期真的是值得欢呼,估计宝贝们又开心的管不住嘴了!也难怪,农历新年这种阖家欢聚的喜庆节日,大吃大喝是必选节目。可是难为了我们一年到头来严格管理的身材,不节食,不运动,如何能不浮肿?!来源:瑞丽网

新年假期真的是值得欢呼,估计宝贝们又开心的管不住嘴了!也难怪,农历新年这种阖家欢聚的喜庆节日,大吃大喝是必选节目。可是难为了我们一年到头来严格管理的身材,不节食,不运动,如何能不浮肿?!

想要改善身体线条,穿上美美的衣服,又无法坚持运动,但是还想要轻轻松松的瘦下来!会不会太贪心了啊!?不用怕,因为今天就要给你们这些贪心的宝宝安利不需要运动,也能轻松改善假日里因为暴饮暴食而浮肿的身体!

首先,想要减肥,最需要的就是加快身体的代谢。运动和素食排毒这些方法,最根本的目的就是加快身体代谢。并不是让你的身体少摄入热量,或者代谢掉热量。你以为你每天运动个30分钟能代谢掉多少热量?!真的是图样图森破了!

那么问题来了,如何有效的加快身体的代谢呢?前提是还不需要运动?森破!热水澡就可以啦!不要以为只是简单的冲个澡就能瘦了,这里说的热水澡是指盆浴!也就是在浴盆里放满热水,全身浸入到热水中,利用水温加快身体的血液循环。

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